Персональные тренировки

 

Персональный тренер в спортклубе создаст для Вас личную концепцию занятий спортом!

facilities5.jpg

  • Вы хотели бы заниматься в удобное для Вас время и получать максимум отдачи от Ваших тренировок?
  • Вы давно занимаетесь спортом, а результатов всё нет? Вы не любите занятия в группе?
  • Вы не можете заставить себя пойти в спортклуб?

 

ТОГДА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ — ЭТО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО!

Индивидуальные занятия с тренером это: 

  • составление программы занятий с учётом физиологических особенностей организма и личных пожеланий;
  • выбор времени по Вашему желанию; повышение мотивации при занятиях, благодаря индивидуальному сопровождению;
  • контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений;
  • помощь в концентрации на тренировке определённых групп мышц и физической работе;
  • обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу;
  • постоянные консультации по питанию, движению и методам релаксации;
  • моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься. 

Вместе с Вами персональный тренер определит наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры, и составит персональную программу. 

Индивидуальные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.

 Тренируясь с личным тренером, Вы всегда будете чувствовать, что Вас ждут, в Вас верят, и это не даст Вам возможности перечеркнуть наши совместные благие начинания.